Trabajo Relacional Interior

(Terapia Individual)

Todo empieza con una conversación. Mi objetivo es crear un espacio curioso y compasivo para explorar tus pensamientos, creencias, sentimientos y sensaciones, sin juicios ni apegos no sanos. Dejo que la curiosidad me guíe. Te animo a que tomes perspectiva de lo que a veces parece un problema imposible de resolver, de sentirte atascado, de los miedos y del dolor emocional, y te muestro una manera de volverte más presente, sin perturbaciones, abierto y arraigado en tu cuerpo y en tu Yo más profundo; ese lugar dentro de ti donde encuentras claridad, coraje, confianza, compasión, curiosidad, conexión, creatividad y calma.

Trabajo Relacional Exterior

(para familias, parejas, amistades, colegas, vecinos etc, etc)

El trabajo relacional puede ser una forma poderosa y eficaz de abordar problemas que van más allá de tu influencia y control, o incluso del trabajo que podrías hacer en tu propia terapia individual. Trabajo con todo tipo de familias y relaciones para ayudarles a salir de patrones de dolor, defensa y estancamiento. Cada persona está invitada a explorar las acciones, creencias y sentimientos que alimentan las dinámicas poco saludables y defensivas. Al principio, utilizo un enfoque directo para facilitar un diálogo más saludable. Nos movemos despacio para ir rápido. A medida que avanza el trabajo, animo a una comunicación más profunda y directa entre cada persona; Al fin y al cabo, las respuestas a los conflictos interpersonales residen en todos los que son parte del grupo.

Parent/Caregiver Coaching

Hace falta una aldea. A veces, los padres o cuidadores pueden necesitar una mano, una nueva perspectiva, algún consejo práctico o simplemente un espacio donde hacerse escuchar cuando se sienten inundados de resentimiento, culpa, vergüenza o desesperanza. Entre varias estrategias, utilizo el modelo de Terapia de Apego Multimodal para ayudar a cuidadores y niños a reconectarse y restablecer una jerarquía sana de cuidado entre el adulto, y tu hije o adolescente. La co-regulación es esencial para una crianza eficaz. Te enseñaré y practicaremos las 5 P del liderazgo cariñoso y eficaz: Paciencia, Perspectiva, Presencia, Persistencia y el Juego (Play en Inglés).

También tengo amplia experiencia colaborando con administradores y profesionales de la educación. Así que, si te sientes con miedo, esperando esa próxima llamada de la escuela, estoy aquí para apoyarte a ti, a tu hije y a los adultos del colegio para que comprendamos mejor las "buenas razones" por las que tu hije podría estar teniendo esas dificultades.

Terapia de Bosque

La naturaleza es mi mayor sanadora y maestra, me centra, me aporta perspectiva, me reconecta con mi Yo autentico y me enseña a ESTAR presente de una manera que pocos otros espacios logran. Me gusta aprovechar la sabiduría de la naturaleza mientras tú y yo caminamos, observamos, respiramos, escuchamos y reflexionamos.

Voy a tu ritmo mientras apoyo tu autoexploración. Cuando el contacto visual sostenido se siente demasiado intenso y las pantallas demasiado impersonales, si partes tuyas inquietas o que se aburren encuentran difícil el sentarse en una oficina o en una llamada por Zoom, si tu cuerpo aprende mejor en movimiento, entonces quizá esta sea una forma más natural para ti de ESTAR en una sesión de terapia. La estimulación bilateral del caminar puede relajar el cuerpo y facilitar temas más difíciles de abordar, y el Wissahickon, el parque urbano más grande en nuestra región, es simplemente mágico.
Vente y caminamos juntes.